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Seminar: Adaptogene
Mit Adaptogenen zu mehr Gelassenheit, Belastbarkeit und erholsamem Schlaf „Wenn der Kopf Karussell fährt und das Bett beleidigt ist“ Pflanzliche Unterstützung gegen Stress, Gereiztheit, Unruhe und schlaflose Nächte Was ist eigentlich Stress? Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers. Die Stressreaktion hat sich im Laufe der Evolution entwickelt, um bei Gefahr schnell mit Flucht oder […]
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Verdauung Teil 1
Die gesündeste Nahrung nützt dem Körper nichts, wenn er sie nicht aufnehmen kann. Daher ist eine gute Verdauung das "A und O". Wenn jemand in der Verdauung nicht gesund ist, dann kann es langfristig keine stabile Gesundheit ergeben. Was bedeutet eigentlich Verdauung ? Was bedeutete eigentlich die Bauchsprache ? „Der Bauch weiß mehr, als der […]
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Verdauung Teil 2 Entgiftung
Entgiftung ……der steinige Weg ______________________________________________ ___________________________________ Entgiftung und Verdauung sind sehr eng miteinander Verwandt. Es hilft nicht, ständig zu Entgiften, wenn die Verdauung nicht gut läuft. Wenn die Verdauung nicht gut funktioniert, produzieren wir im Übermaß Abfallprodukte, Stoffwechselprodukte oder Schlacken, die auch wieder ausgeschieden werden müssen und behindert dadurch die eigentliche Entgiftung. Das heißt eine […]
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Wild-Kräuter-Küche
Wildkräuter werden Kult ---------------------------------------------- Die Zeiten werden besinnlicher und wir erinnern uns in den vergangenen Jahren immer mehr an unsere Kindheit und unsere Wurzeln. Vielleicht ist uns die Welt zu schnell geworden. So erlebt das sammeln von Wildkräutern einen richtigen Boom. Auch natürlich leben, bewußte Ernährung und der Verzicht auf Chemie sind wieder „In“. Und […]
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