Manchmal beginnt es ganz leise. Ein Gefühl von Müdigkeit, das nicht mehr verschwindet. Gedanken, die nicht zur Ruhe kommen. Und das Empfinden, den eigenen Anforderungen nicht mehr gerecht zu werden.
Burn-out – wenn Körper und Seele erschöpft sind
Wenn Erschöpfung zum Dauerzustand wird, sendet der Körper klare Signale. Innere Unruhe, Müdigkeit und Überforderung zeigen, dass das Gleichgewicht verloren gegangen ist.
Die Traditionelle Chinesische Medizin betrachtet Körper und Seele als Einheit und setzt genau dort an. Mit Methoden wie der Akupunktur, wird die Lebensenergie gestärkt und der Weg zurück zur inneren Balance unterstützt.
Mit Adaptogenen zu mehr Gelassenheit, Belastbarkeit und erholsamem Schlaf
17 Januar
–
14:00
–
17:00
„Wenn der Kopf Karussell fährt und das Bett beleidigt ist“
Pflanzliche Unterstützung gegen Stress, Gereiztheit, Unruhe und schlaflose Nächte
Was ist eigentlich Stress?
Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers. Die Stressreaktion hat sich im Laufe der Evolution entwickelt, um bei Gefahr schnell mit Flucht oder Kampf reagieren zu können.
Und die ist bis heute in uns drin. Wenn wir eine Situation als gefährlich, aufregend oder herausfordernd empfinden, ist sie „stressig“! Dann wird die Stressreaktion in Gang gesetzt.
Stress hat auch heute noch einen positiven Effekt, wenn wir kurzfristig aktiv, motiviert, voll konzentriert und ganz bei der Sache sein müssen. Allerdings war die Stressreaktion in der Evolution nur für Ausnahmefälle gedacht.
Heute ist Stress aber bei vielen Menschen ständig da und kann dann Probleme für die Psyche und den Körper machen. Das nennt man dann auch „negativer Stress“.
Was passiert, wenn man zu viel Stress hat?
Das werde ich euch alles erzählen und auch
„wie man wieder sein Bett, zu seinem Freund macht“.
In diesen Seminar werden wir die Wirkung von Adaptogene auf Stress und seine Folgen durchleuchten.
Wir besprechen:
Stresstoleranz erhöhende Heilpflanzen in :
Teemischungen
Tinkturen
Gemmomazerate
Jeder Teilnehmer stellt dann seine eigene individuelle Teemischung her.
Wann : Samstag 17.01.26
Beginn : 14:00 Uhr
Ende : ca. 17:00 Uhr
Kosten : 35,00 € pro Teilnehmer
inkl. aller Materialien, Skript, Rezepten, Kaffee, Tee, Wasser
Anmeldeschluss: 04.01.26
Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Teilnehmer begrenzt.
Das Seminar am 17.01.26. hat die Teilnehmerzahl erreicht.
eventuell gibt es einen weiteren Termin am 24.01.26 für das Seminar Adaptogene. Bei interesse bitte sehr gerne bei mir melden.
Fragen oder Verbindliche Anmeldung (nur mit Vorkasse) unter :
