Mit Adaptogenen zu mehr Gelassenheit, Belastbarkeit und erholsamem Schlaf
17.Januar 2026 – 14:00 – 17:00
„Wenn der Kopf Karussell fährt und das Bett beleidigt ist“
Pflanzliche Unterstützung gegen Stress, Gereiztheit, Unruhe und schlaflose Nächte
Was ist eigentlich Stress?
Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers. Die Stressreaktion hat sich im Laufe der Evolution entwickelt, um bei Gefahr schnell mit Flucht oder Kampf reagieren zu können.
Und die ist bis heute in uns drin. Wenn wir eine Situation als gefährlich, aufregend oder herausfordernd empfinden, ist sie „stressig“! Dann wird die Stressreaktion in Gang gesetzt.
Stress hat auch heute noch einen positiven Effekt, wenn wir kurzfristig aktiv, motiviert, voll konzentriert und ganz bei der Sache sein müssen. Allerdings war die Stressreaktion in der Evolution nur für Ausnahmefälle gedacht.
Heute ist Stress aber bei vielen Menschen ständig da und kann dann Probleme für die Psyche und den Körper machen. Das nennt man dann auch „negativer Stress“.
Was passiert, wenn man zu viel Stress hat?
Das werde ich euch alles erzählen und auch
„wie man wieder sein Bett, zu seinem Freund macht“.
In diesen Seminar werden wir die Wirkung von Adaptogene auf Stress und seine Folgen durchleuchten.
Wir besprechen:
Stresstoleranz erhöhende Heilpflanzen in :
- Teemischungen
- Tinkturen
- Gemmomazerate
Jeder Teilnehmer stellt dann seine eigene individuelle Teemischung her.
Wann : Samstag 17.01.26
Beginn : 14:00 Uhr
Ende : ca. 17:00 Uhr
Kosten : 35,00 € pro Teilnehmer
inkl. aller Materialien, Skript, Rezepten, Kaffee, Tee, Wasser
Anmeldeschluss: 04.01.26
Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Teilnehmer begrenzt.
Fragen oder Verbindliche Anmeldung (nur mit Vorkasse) unter :
E-Mail : praxis@tcm-suedfelde.de
oder
Telefon : 05704 / 9589575
